 |
| التغذية السليمة بعد فطام الطفل |
مقدمة
فطام طفلك ، تعريف الفطام عموما هو التوقف عن اطعام وارضاع الطفل رضاعة طبيعية من ثدى أمه ، وتلك العملية تكون ذات أثر نفسى سيىء على الأم والطفل على حد سواء .تم الاستعانة بمعلومات من
ويكيبديا
مدونة موضوع
علاقة حميمية
ان الرضاعة الطبيعية هى علاقة حميمية وعلاقة يسودها الدفء بين الأم من جهة والطفل من جهة أخرى .
فاحتضان الأم للطفل فى حد ذاته هو دفء وعلاقة حميمية ربانية وفطرة الهية وحب من كلا الطرفين .
فطام طفلك ، ولذلك يشعر الطفل خلال طيلة فترة بحالة نفسية سيئة ، لذلك ينبغى على الأم أن تقوم بفطام طفلها بطريقة تدريجية وليس فجأة .
ذلك لأن الفطام فى حد ذاته صعب على الطفل ، وكذلك على الأم . وفى خلال عدة أسابيع يحدث الفطام وليس مرة واحدة كما ذكرنا .
نصائح للأم
التوقف بطريقة تدريجية عند فطام الطفل وذلك يعتمد على الأم بالدرجة الأولى من حيث تغيير عادات طفلها الغذائية .
ومن ذلك ان تقوم الأم بشغل الطفل بلعبة معينة وخصوصا عندما يكون ملهوفا على الرضاعة .
أحسنى وقت الفطام
يتعرض الطفل للأمراض ، مثل النزلات المعوية وغيرها من الأمراض والتى تزداد مع ارتفاع درجة الحرارة .
لذلك لا ينصح بفطام الطفل فى فصل الصيف ، ويجب أن تتم عملية الفطام مع وجود درجات حرارة معتدلة نسبيا .
ان صحة طفلك هى أغلى شىء ، لذلك كونى حريصة على طريق وأسلوب فطام طفلك ، والذى ينعكس ايجابا على صحته .
الألعاب وسيلة للفطام
احرصى دوما على وجود مجموعة من الألعاب المسلية ، كذلك قطع المكعبات والأشكال الهندسية والتى تساعد على تسلية الطفل وانشغاله عن الرضاعة .
كذلك من الممكن أن تدندن له موسيقى أو أغنية معينة كنوع من التسلية والنسيان ، فكل تلك الطرق يكون لها دور فعال وايجابى لا ينبغى أن تغفله الأم .
كذلك احرصى دوما على مشاركة اخواته اللعب معه ، وعدم تركه يلعب بمفرده ، خصوصا لو كانوا متقاربين فى السن . فكل تلك العوامل من الأهمية بمكان لكى يتعود الطفل على ذلك الوضع الجديد والغير مألوف بالنسبة له .
اشغلى دوما أوقات فراغه ، احرصى على تقديم وتعويض جسم طفلك بمصدر الكالسيوم والبروتين كبديل للبن الأم بعد الفطام .
التغذية السليمة بعد الفطام
ويتمثل ذلك فى الأرز والبيض المسلوق والتركيز على تلك الأطعمة والغنية بمجموعة الفيتامينات والأملاح المعدنية والتى كانت موجودة ومتوفرة بطبيعة الحال فى لبن الأم .
نقـــــــــــــلا عن
إرسال تعليق
لا ينبغى التعليق أو أى ايحاءات خارجة عن السياق الأخلاقى .