طعام طفلك فى الشهور الأولى

مقدمة

 

طعام طفلك فى الشهور الأولى ، أولا الرضاعة : تعد الرضاعة الطبيعية أول المصادر لتغذية الأطفال ، فقد خلق الله الانسان مكون من مجموعة من الأجهزة والعظام والعضلات والمكونات البيولوجية والتى تعد جميعا مكون أساسى لجسم الانسان .

 

طعام طفلك ، يبدأ من لبن الأم 

 

طعام طفلك فى الشهور الأولى ، يعد لبن الأم مصدر الغذاء الأول والأساسى للطفل ، وذلك لما يحتويه لبن الأم على مجموعة من الفيتامنات والأملاح المعدنية والبروتين الازم لبناء الجسم ، وخاصة فى مراحل نمو الطفل الأولى ، والرضاعة من الممكن أن تستمر حتى قرابة سن السنتين .


  فلقد وهب الله سبحانه وتعالى لبن الأم مجموعة من الخصائص والتى لا نجدها فى الألبان الصناعية أو أى مصادر أخرى لغذاء الأطفال .


 ان الله عز وجل قد مد لبن الأم بعناصر ومميزات لتقوية جهاز المناعة لدى الطفل ما يعود بالايجاب  فلقد وهب الله سبحانه وتعالى لبن الأم مجموعة من الخصائص والتى لا نجدها فى الألبان الصناعية أو أى مصادر أخرى لغذاء الأطفال . 


ان الله عز وجل قد مد لبن الأم بعناصر ومميزات لتقوية جهاز المناعة لدى الطفل ما يعود بلايجاب على صحة الطفل النفسية والبدنية فى المستقبل .


 فلقد وهب الله سبحانه وتعالى لبن الأم مجموعة من الخصائص والتى لا نجدها فى الألبان الصناعية أو أى مصادر أخرى لغذاء الأطفال .


 ان الله عز وجل قد مد لبن الأم بعناصر ومميزات لتقوية جهاز المناعة لدى الطفل ما يعود بالايجاب  فلقد وهب الله سبحانه وتعالى لبن الأم مجموعة من الخصائص والتى لا نجدها فى الألبان الصناعية أو أى مصادر أخرى لغذاء الأطفال .


 ان الله عز وجل قد مد لبن الأم بعناصر ومميزات لتقوية جهاز المناعة لدى الطفل ما يعود بالايجاب على صحة الطفل النفسية والبدنية فى المستقبل .


متى يأكل الطفــــــــــــــــــــــل  


يبدأ الطفل من بداية الشهر الرابع ، وفى هذة المرحلة نبدأ فى تقديم أغذية خفيفة جدا ، مثل وجبة خفيفة من مسحوق نستلة ، مع الاهتمام بالرضاعة بالدرجة الأولى فالرضاعة هى الأساس فى تغذية الطفل فى تلك المرحلة .


تبدأ تغذية الطفل وذلك عندما نشعر ببوادر استعداد لدى الطفل للأكل ، فنجده شغوفا فرحا عندما يرى الطعام أو يقترب منه ، وكذلك عندما يبدأ فى رفع رأسه عن الأرض وتظهر عليه علامات النمو المتقدمة نوعا ما .


 اضافة الى ذلك يبدأ الطفل فى الجلوس والحركة النوعية شيئا ما ، من هنا يبدأ الطفل فى ازدياد حاجاته الأولية وتبدأ حاجته الى الطعام فى الازدياد نظرا لتقدمه فى النمو .


طعام طفلك ، زيادة وزن الطــــفل 


ان وزن الطفل عند الولادة يكون من 2 : 2.5 كيلو جرام فى المتوسط ، ومع تقدم المرحلة العمرية فى بدايات الستة شهور الأولى يبدأ الطفل فى النمو ، وهذا بالنسبة للطفل الطبيعى . 


بعد ذلك يبدأ فى الزيادة فى الوزن ما يؤدى الى شهية أكبر فى تناول الطعام ، فيزيد وزن الطفل من 2.5 : 5 كيلو جرامات فى المتوسط ومن هنا وجب على الأم ملاحظة تلك التغيرات ومدى حاجة طفلها للطعام .

كيف تصنع طعام طفـــــــــــــــلك


من الأمور التى يجب أن تنتبهى لها كأم هو ما هى الاحتياطات التى يجب مراعاتها عندما تصنعين أو تختارين نوعية الأطعمة المقدمة لطفلك ، فهناك من الأطعمة ما يؤدى الى زيادة وزن الطفل فى فترة قصيرة ، اضافة الى قلة الحركة والنشاط من جانب الطفل .

الأكلات المسموحة للطـــــــفل


والأكلات المسموحة للطفل فى هذة المرحلة ، هى الموز ، الأرز ، الشوفان ، الجزر ، ويفضل أن يتم طهى الخضار جيدا لدرجة كبيرة وحت يصبح على درجة عالية من الليونة لكى يتم هضمه  . 


والتركيز كذلك على الخضروات فى هذة الفترة والتى هى من 4 : 6 شهور من الأهمية بمكان وذلك لاحتواء الخضار على نسبة عالية من الفيتامينات والأملاح والتى تقوى وترفع من مناعة الطفل .


طعام طفلك فى الشهر السادس


طعام طفلك فى الشهر السادس ، مع بلوغ الطفل الشهر السادس يصبح لبن الأم غير كاف لتغذية الطفل ومد جسمه بالعناصر الغذائية اللازمة مثل الحديد ، فتبدأ الأم فى البحث عن أكلات بجانب اللبن ، تبدأ الأم فى ادخال الأكلات الصبة تدريجيا للطفل وليس فجأة .


صفار البيض وويجب اعطائه للطفل بنسب متفاوتة ، البسكويت ، ويمكن اطعام الطفل بالبسكويت مع اللبن كوجبة بديلة ، الابتعاد تماما عن تناول السكر والملح وحتى عمر سنة .



ابتعدى عن بياض البيض والعسل نظرا لتكون بكتريا قد تؤثر على الجهاز الصبى للطفل فى المستقبل ، وطعام طفل 6 شهور ينبغى أن يخلو من الأطعمة التى تسبب حساسية للطفل مثل منتجات القمح .

موانــــــــــــــــــــــــــــــــــــع


عدم شراء البسكويت من المحلات وشراؤه فقط من الصيدليات ، كما يجب أن تمتنعى عن اعطاء الماء والينسون للطفل وحتى اكنمال عمر الستة شهور .

مراجــــــــــــع

ويكيبـــــــــــــــــــــــديا

مدونات أخـــــــــــــــــــــــــرى


تعليقات

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

تنمية الذات

جنوح الأطفال

توم وجيرى، متعة، مرح، تسلية